fredag 17 november 2017

Islykta

Här är min islykta jag gjorde för nått år sedan.. så nu är det är dags att göra nya :)


torsdag 16 november 2017

Det blev helt tyst!!!


För ett par dagar sedan var det Diabetsegalan på TV 3.
Men vad hände sen...efter galan? 
Var är förstasidesnyheterna på Expressen och Aftonbladet  mfl. om insamlingen?
Tvär tyst!
Urdåligt från Medias sida!

Dags att följ upp, skapa diskussioner, sprid information!

Hur mycket samlades in?
Vilka är Diabets mammorna som vann 500 000? Intervju? 

Mycket märkligt enligt mig! Och väldigt dåligt av media. Jag är besviken jag hade velat läsa mer om det! 





Det lackar mot jul...

Och det finns så himla mycket kul man kan göra med enkla medel. Vad sägs som nedanstående? 














Bilderna från Pinterest.


onsdag 15 november 2017

Vill ha!

Så himla cool, fast jag skulle vilja ha en av riktiga horn, som fyller samma funktion. Men man kan inte få allt...

Är det verkligen lönt att lägga 2500 kr på detta... haha! Näää... men snyggt är det. Denna från Garden Glory och ni hittar dem här!



tisdag 14 november 2017

Härlig helg... eller ärlig helg?!

Ska jag vara ärlig så har helgen inte varit toppen i knoppen eller kroppen, värk och skit lite varstans.
Men jag har ändå hunnit göra en himla massa i helgen.

Fredagen bakade jag och min dotterdotter pizza, fast hon åt mer pålägg än vad som hamnade på pizzorna innan gräddning... haha!

Men smarriga blev de.



Lördagen åt jag en god frukost och sen gick resterande av dagen till att frosta av en av två frysar... Gud vad tråkigt det är... men nödvändigt.


Men oj vad nöjd man känner sig när man är klar... fingrarna var iskalla och skrumpna ungefär som om jag legat  i ett badkar några timmar ...haha! Men lyckan var när man packade in allt igen och upptäckte att jag har ett helt fack med kantareller :D 
 Och så fint det blev när det var klart.


Melanie hade nya byxorna på sig, min vinst från CoolKids, måste säga att de har fantastiskt fina kläder med hög kvalité. Kika in... ni kommer bli förvånade över de låga priserna och det fantastiska utbudet av klänningar.








Annars blev det mycket mys och barnspel och puzzel och pyssel i helgen, köpte en begagnad stol till Melanie som Emily kom och lämnade på söndagen. Tack hjärtat ♥






Och givetvis firades fars dag, med både triss och tårta :) Tack Natalie ♥
Så helgen blev ju bra trots allt :D


Bord boka dig :)


Ladies Club fyller 5 år nu i november så det ska givetvis firas.
Bord är bokat på Borgmästargården i Kristianstad. 
Jag har inte ätit där innan så det ska bli intressant. 



Jag gillar inredningen där, så himla läcker, givetvis har dom inrett med lokala aktörer som Blå Station.
Vad gillar ni stolarna? Själv är jag väldigt förtjust i dem, Dent som stolarna heter ser fruktansvärt obekväma ut men så är absolut inte fallet! Älskar dem!


Visst se maten riktigt lovande ut? 
Jag har läst både ris och ros men föredrar att bilda mig en egen åsikt ...  tillsammans med mina smaklökar *ler* ... jag brukar ju säga det att smaken är som baken... delad och alla kan inte gilla samma saker. 


Sen är ju även servisen en stor del av upplevelsen. För mig har helheten en stor betydelse!
Recension kommer sen på Tripadvisor


Bilderna lånade från Borgmästaregårdens Facebooksida.

måndag 13 november 2017

Utmaning!

Mina sex favoritbilder från helgen kommer här! Jag antog Miss Jennifers,  Jeenyrosen, Manella Centio och Tesilod utmaning :)
Jag utmanar alla... vilka är era 6 favoritbilder från helgen? Tagga oss och lämna en kommentar att du är med :) 







I got mail...

Jag fick ett mail från en tjej som undrade lite vad man ska tänka på när det gäller diabetes typ 2.

Äta bra mat!
Bra matvanor kan till stor del påverka typ 2-diabetes.
Med bra mat och matvanor kan du få bättre blodsockervärde, bättre blodfetter, gå ner i vikt och minska risken för andra sjukdomar.

Vad som är bra mat vid diabetes debatteras intensivt, men det finns vetenskapligt stöd för att följande livsmedel har bra effekt.







  • frukt
  • grönsaker
  • rotfrukter
  • baljväxter
  • fullkornsprodukter
  • fisk
  • nötter och jordnötter
  • kaffe

Du kan dricka lite vin eller öl till maten, men undvik att dricka alkohol på fastande mage eller i allt för stora mängder.



Undvik att röka
För det ökar risken för skador på de små blodkärlen i njurarna, i fötterna och i ögonens näthinnor.
Även risken att få hjärtinfarkt eller stroke fördubblas.




Kontrollera ögonen
Du bör regelbundet få dina ögon undersökta med så kallad ögonbottenfotografering.
Oftast är det ett till tre år mellan undersökningarna. En ögonmottagning skickar en kallelse till dig när det är dags att undersökas.


Sköt om tänderna
Det är bra att gå till tandläkaren regelbundet.
Anledningen är att ett förhöjt blodsockervärde under lång tid kan göra det lättare att få tandlossningssjukdom eller hål i tänderna. Det är även viktigt att sköta tänderna noga.
Och kom ihåg att berätta  för tandläkaren eller tandhygienisten att du har diabetes.
Hen kan då ge dig information om hur du ska sköta dina tänder och vad du ska tänka på.
Du kan ha rätt att få särskilt tandvårdsbidrag, STB. Tandvårdsbidraget gör att du inte behöver betala fullt pris för ett tandläkarbesök.

Sköt om fötterna
Ett högt blodsockervärde under en längre tid kan försämra känseln i fötterna, utan att du märker det. Får du då ett sår, till exempel ett skavsår, kan det ta tid innan du upptäcker det.


Därför är det viktigt att du tar hand om dina fötter. Här är några råd... 
Undersök dina fötter dagligen för att se om du har fått sår eller märken efter exempelvis skor. Har du svårt att undersöka fötterna själv kan du be en närstående om hjälp.
Använda rymliga skor, det minskar risken att få skavsår.
Smörj gärna fötterna med mjukgörande kräm för att undvika torrsprickor. Det är speciellt viktigt under vintern då det är lättare att få torrsprickor.
Besöka en fotterapeut regelbundet, särskilt om du inte kan sköta dina fötter själv.
Får du ett sår kan det läka långsammare på grund av den försämrade blodcirkulationen. Av samma anledning kan såret också infekteras lättare. Ta hand om de sår som uppstår, och var uppmärksam ifall ett sår läker långsamt eller blir infekterat.

Ett infekterat sår som inte tas omhand kan i värsta fall leda till kallbrand.

Källa: Vårdguiden

söndag 12 november 2017

Diabetes är det ett Tabu belagt ämne?!



Varför skämmas för man har diabetes, är det verkligen tabu att prata om…
Jag blev förvånad hur de formulerade sig på TV häromdagen…
TABU!?
Jag personligen aldrig hört den formulering innan, dock mycket okunskap att diabetes är ofarligt och kan växa bort på barn och du kan bli frisk om du äter och rätt och tränar... Diabetes är en kronisk sjukdom! Basta!



Jag förstår inget …jag har aldrig tyckt det är något konstigt med någon som har diabetes.
Jag vet att det är en allvarlig sjukdom. Som kan ha dödlig utgång.
Jag vet att genom att röra sig och äta rätt kan man hålla sitt blodsocker i en bra nivå.

Diabetes finns i olika former. Typ 1 diabetes är en kronisk sjukdom som inte går att bota.
Diabetes typ 1 beror på att antikroppar förstör cellerna som tillverkar insulin.
Sjukdomen bryter oftast ut i barn- och ungdomsåren men även vuxna kan insjukna.
Mellan 0,5 och 1 procent av Sveriges befolkning har diabetes typ 1.
Vad som orsakar sjukdomen vet inte forskarna, ärftlighet är en del men det krävs andra utlösande faktorer, vilka vet man inte, stress och infektioner kan spela in.
Diabetes typ 2 bryter oftast ut i vuxen ålder men kroppen kan fortfarande producera eget insulin, men det räcker inte till. Hög ärftlighet. Typ 2 är den vanligaste formen av diabetes.


Min man fick nyligen diagnosen Typ 2 Diabetes.
Smarta val är grunden för nästan varje typ 2-diabetesbehandlingsplan.
När dessa förändringar inte räcker, har din läkare en mängd olika läkemedel som kan hjälpa dig.
Nyckeln till en framgångsrik diabetesbehandlingsplan är bland annat  att äta en diabetes-vänlig diet… diet låter fel… du kan äta allt bara i rätt mängd.
Är lite som mitt viktväktarprogram, allt är tillåtet men inte hur mycket som helts och närsomhelst. 😊
Man vill ju hålla blodsockernivåerna stabila.

Sveriges första diabetesgala kommer att gå på TV3 den 14:e november på världsdiabetesdagen.


En frisk människa ska ligga mellan 3,5-6 millimol glukos per liter blod.
Som regel kan sägas att en frisk person bör ha ett medelvärde på 5,6 i sockernivå.
För att en diabetiker ska kunna ligga runt den riktlinjen krävs också förutom insulin att man sköter sina matvanor med regelbundna tider och balanserad kost av fibrer, kolhydrater och fett, och motionerar, vilket sänker blodsockret.
Att bara tillföra insulin löser inte problematiken i kroppen. 
Bra blodsockervärden är viktigt för att inte slita på kroppens organ och minskar risken för följdsjukdomar. 
Värden under 3,5 är för lågt, medan värden över 9 kan räknas som högt.




Så har du diabetes i släkten så kolla på varningssignalerna, du kanske är i riskzonen?
Min man har ju flera släktingar med det.


Källor, Hjärt och Lungfonden.se, Aftonbladet, Expressen, Vårdguiden.se